Олеся Выборнова
30 лет, художница и руководитель школы по рисованию
"После практики растянулась спина, дыхание стало полновесным, и как будто голова задышала! Я такую лёгкость в теле только после массажа ощущала, удивительно..
А сказать я хотела, что ты первый за всю жизнь человек, разрешивший меня от внутреннего конфликта и не побоявшийся конфликта, а по сути просто разговора моих эмоций и своих, наверное, договоривший до конца и как волна, растворяющая пену, как взрослый как равный и выравнивающий того, кто рядом, разрешила "конфликт". Я прям успела почувствовать как мои мысли сначала нагнетались, потом мозг перестал понимать, что происходит, все мои ресурсы отправились на то, чтоб подавить напряжение и заставить мозг вспомнить, но от жуткой внутренней паники я забыла как не было реальности, минуту назад, что делали, говорили как выпала из действительности. И причина - страх, напряжение "установки". Вроде очевидные мысли, но которые теперь прожиты.
Алена вступила со мной в резонанс и осталась до конца.
Видимо, все вокруг и правда боятся конфликтов, эмоций и не выдерживают " разговора". А ты примером показала, что это возможно, а тело мне затем доказало, что зажим сам уходит и мозг начинает работать в расслаблении. Я успела отследить, что там на эмоциональном уровне делаю с собой, привыкла жить из стянутого каната и последнего ресурса, а как хорошо и легче, когда не так. Это разрыв шаблона и это Алена твоя заслуга, знания, практики и работа над собой, чтоб потом можно это было подарить другому. Знаешь, ни один из 3х психологов такого на реальном примере не показывал. Я очень хотела тебе это расказать, ведь учителям тоже нужна обратная связь."